月经是最重要的生物标志物之一，可以用来更好地了解您的健康情况。事实上，医生认为它可能与血压、脉搏或体温等其他指标一样重要，因为月经周期的变化可能表明各种健康并发症。您的月经周期是您整体健康不可或缺的一部分，这意味着它可能会受到您生活中的因素的影响，例如压力、饮食和运动、其他健康情况等。它还会影响您的活动、心脏和睡眠。你可以把你的周期看作是你身体的每月检查。
您的月经周期是一个独特的过程，您的身体每个月都会经历该过程，因为您的身体正在为怀孕的可能性做准备。在此过程中，您的身体会为您提供它正在起作用的迹象，因此任何人的月经周期的表现都会有差异。由于您的月经周期对您来说是独一无二的，因此跟踪和了解它是密切关注您的整体健康情况和感受的好方法。它可以说明您在感觉良好和精力充沛时最大限度地利用时刻，并确定某些事情可能出错的时间。如果您有特定目标（例如怀孕），密切关注您的月经周期也很有用。
如何启动经期跟踪？
您可以通过两种不同的方式启动「经期跟踪」功能：
通过「教程」部分：
- 打开Withings应用程式。
- 转到ScanWatch 2 >设备。
- 轻点「教程」。
- 向下滚动并点击欢迎使用周期跟踪。
透过「自订萤幕」部分：
- 打开Withings应用程式转到ScanWatch 2 >设备
- 转到「所有设置」> 「显示选项」 > 」自定义萤幕」
- 轻点「周期跟踪」旁边的启动
然后，系统将提示您回答初次使用的问题，以说明提高周期跟踪的准确性：
- 月经周期的规律性
- 月经周期的长度
- 您最后一次月经的日期
- 月经的平均持续时间
注意：此数位将对添加期间数据时自动填充的时间长度产生影响。完成这些入职问题后，将启动周期跟踪。
注意：可以通过点击「周期跟踪」主萤幕底部的「周期资讯」来调整数据。这将影响周期预测。
固定和取消固定周期跟踪卡
默认情况下，“经期跟踪”卡将“固定”到“主页”和“度量”选项卡的顶部。
如果您不想再查看数据，可以从「主页」选项卡和「测量」选项卡的顶部隐藏/取消固定“周期跟踪”卡。为此，请按照下列步骤操作：
点击周期跟踪
在「每日检视」中，向下滚动到萤幕最底部的“选项”
使用切换开关关闭或打开Pin Cycle Tracking
如果在取消固定卡片后仍想查看“经期跟踪”数据，则仍然可以在“测量”选项卡中找到数据
了解您的每日“经期跟踪”视图
您可以通过「主页」或「测量」选项卡访问周期的任何一天。点击「周期跟踪」卡后，您将看到以下萤幕：
（1）你的周期阶段。
（2）您的月经周期日期。
（3）您的月经周期天数和月经周期阶段状态的视觉细分。
| 填充的红色圆圈表示您当天来月经。 | |
| 一个空的红色圆圈表示当天的预测周期。 | |
| 一个空的紫色圆圈表示当天预测的排卵期。 | |
| 任何一天的黑点都表示已添加当天的周期日志。 |
注意：如果您更改了当天的期间状态，则需要短暂等待此数据刷新。
有关了解周期数据的更多资讯，请参阅我们的专题文章。
（4）您当天的月经记录。
要查看和/或添加周期日志，请点击“ + ”图示或任何现有的周期日志以打开周期日志功能表。
有关周期日志的更多资讯，请参阅我们的专题文章。
（5）您即将到来的周期预测，根据您在启动周期跟踪时提供的信息计算得出。如果您通过删除或添加经期数据来调整经期数据，这些数据将重新计算。在进行更改时，请稍等片刻，以便刷新此数据。
（6）点击此按钮以添加期间数据。添加周期数据的选项也位于萤幕的右上角。有关添加期间数据的更多资讯，请参阅我们的专题文章。
了解「月度周期跟踪」视图
通过点击「周期跟踪」萤幕中的「月」，您可以以日历/月格式查看您的周期。您可以通过点击显示的当前月份旁边的向左或向右箭头来浏览月份。您还可以透过点击萤幕右上角的图示来添加周期数据。
了解您的深入结果
“每日视图”和“周期预测”下方是“深度结果”，它提供了数据的平均值和趋势，以说明您了解周期。有三个部分，每个部分都有有价值的数据：
分析
一旦您完成了3 个周期，此数据就会出现，为您提供周期和周期的平均长度和变化。
最频繁的日志
这显示了您在过去3 个周期中最常见的周期日志，这可以深入了解您的症状、活动和周期的模式。
历史
在这里，您可以一目了然地查看最近4 个周期的概览。这有助于在「鸟瞰」视图中以不同的方式可视化您的数据。轻点“查看全部”以查看所有骑行历史记录。
重要提示：显示的数据仅供参考。不要使用排卵预测来控制怀孕或支援受孕。
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