内脏脂肪

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内脏脂肪和皮下脂肪有什么区别?

内脏脂肪和皮下脂肪是两种不同类型的脂肪。

皮下脂肪是一种储存在皮肤下的脂肪。 这是您可以轻松地夹在手指之间的脂肪。

内脏脂肪位于腹部肌肉后面,看不见。 它围绕着胃、肝脏、肠道和其他器官。

 

我能得到什么结果?

体内内脏脂肪的水平是通过我们所说的内脏脂肪指数来衡量的,该指数的范围从 0(最低)到 20(最高)。

VISCERAL_FAT_NORMAL.png


内脏脂肪指数从 0 到 5(包括在内)表明您的内脏脂肪水平正常。 随着时间的推移继续监控您的分数,以确保它保持在正常范围内。 有规律的活动可以帮助减少你的内脏脂肪分数。

VISCERAL_FAT_HIGH.png


内脏脂肪指数从 5.1 到 20 表明您的内脏脂肪含量很高。 实施健康的饮食和频繁的活动可以帮助降低内脏脂肪评分。

 

Notes: 注意:

  • 由于 Body Segment 以指数(而非百分比)的形式提供内脏脂肪,因此无法将 Body Segment 的内脏脂肪指数与其他设备进行的内脏脂肪测量进行比较,后者以百分比形式提供内脏脂肪读数。
  • 内脏脂肪指数不能更改为任何其他测量单位,例如百分比或体重单位。