24/7 体温追踪
免责声明：TempTech 24/7 温度跟踪技术目前不用于诊断发烧或疾病，因此它不会在 Withings App 的温度测量中反映这一点。为此，我们推荐 Withings Thermo。
由于这项尖端技术非常新，我们希望最终扩展其功能，并在未来基于我们获得专利的温度跟踪技术推出更多工具和功能。
体温是一个重要的人体指标，因为它能够影响您健康的各个方面，并且可以表明潜在的疾病迹象。
TempTech 24/7 模块能够 24/7 全天候跟踪体温，包括夜间和锻炼期间。在夜间身体会处于一定的发炎状态来对抗身体的疾病或健康问题，因此会导致你的体温的波动。因此通过长期追踪您的温度趋势，可以帮助您调整你的作息并养成更好的夜间习惯，并掌握可能表明疾病发作的波动。
当您进行运动时，体温的变化是一个重要的健康指标。对于 65 岁或以上的长者、有健康状况的人士，或是居住在炎热地区的人来说，热衰竭是一个常见的问题。监测您运动时的即时体温变化，可以让您随时掌握自己的身体状况，有效避免过度热量累积，从而提升运动表现并促进运动后的身体恢复。
要使用 ScanWatch 2 上的体温追踪功能，请转到 Withings 应用程式并点击屏幕右上角的设备图示。然后转到 ScanWatch 2 > 显示选项 > 自定义屏幕并选择体温旁边的绿色加号。
校准基线温度：
体温的数据会以您的个人基线温度作为参考。当您首次设置 ScanWatch 2 时，系统会先以一个预设的标准温度作为您的基线。随着您持续使用这款设备，它会根据您的身体状况，逐渐调整这个基线温度，使其更贴近您的生理特点。这个过程将在接下来的几天内进行，期间设备会不断收集您的体温数据，以进行更精确的个人化调整。
首次佩戴 ScanWatch 2 时，温度模块将需要大约 15 分钟才能根据您的体温进行校准。如果您取下手表，则在您重新戴上手表时需要重新校准。在这种情况下。温度读数可能会出现异常显示。
有关佩戴 ScanWatch 2 以获得最可靠读数的理想方式的更多资讯。
在手表上查看您的体温读数：
在您的 ScanWatch 2 上，您的温度读数预设处于激活状态，并且始终在菜单中显示最近一次的测量值。为了随时查看它，只需使用表冠导航菜单，您就会看到您的即时温度读数。
温度读数在手表或应用程式中显示为基线温度的正负变化，如上图所示。Scanwatch 2 不会为您提供具体温度读数。
在 Withings App 中查看您的体温资料：
要在 Withings 应用程式上查看您的体温图，请按照以下简单步骤操作：
- 打开 Withings 应用程式。
- 打开底部功能表上的 “测量” 选项卡。
- 轻点 “活动” 或已列出的任何 “活动测量”。
- 向下滚动以找到您的体温图。
锻炼温度区：
使用 ScanWatch 2，通过锻炼区域功能可以更轻松地优化您的身体表现。随着体温的变化，你将可以将你的运动表现进行数据化分析，我们精心设计了 3 个温度区间，来帮助你更容易理解并使用它们来检测您的健康：
热身区：这是最低的温度区，最适合在开始锻炼之前为您的身体做好准备。通过几分钟的充分热身有助于逐渐提高你的体温，让你的肌肉为最佳表现做好准备。
表现区：这个区域是您应该在大部分锻炼中停留的地方。它为巅峰肌肉表现提供了理想的条件，使您能够有效地锻炼并获得更好的整体效果。
高温区：应尽可能避开该区域。在这个区域锻炼可能会产生与过热相关的负面后果 —— 肌肉痉挛、恶心、头痛、头晕、混乱，甚至失去知觉。确保您远离这个区域对您在锻炼时的健康至关重要。
如果你的体温达到过热区，你应该立即减慢你的身体活动，让你的体温回到较低的区域，最好是表现区或你的正常体温。
温度模块背后的技术：
ScanWatch 2 包括我们的 TempTech24/7 模块，该模块由 4 个传感器（热敏电阻、热通量、PPG、加速度计）的优化组合组成，提供 4 大关键指标（热通量、“皮肤” 温度、心率、活动记录仪），为提供体温的算法提供动力，以及量身定制的应用内数据可视化算法，能够为使用者提供体温基线和通知。
目前，我们没有计划为我们的温度跟踪模块寻求医疗认证。此功能和传感器的设计方式可保证准确测量体温基线的变化，因此我们可以对 ScanWatch 2 的未来温度相关功能应用医疗认证。
